¡RELÁJATE!


¡RELÁJATE!
Si despiertas cansado
es posible que tu posición en la cama,
la noche anterior, haya sido inadecuada.
Al irte a dormir toma conciencia de
que vas a descansar
y a reponer fuerzas
para la actividad del día siguiente.
Antes de dormirte, relaja todo tu cuerpo.
Suelta los músculos de tu rostro,
y sonríe amorosamente.
Capitaliza a tu favor
las experiencias de bondad
de las cuales has sido testigo.
Deslígate de cualquier problema,
y ponte en manos de Dios
para que duermas serenamente.

Vive en paz con Dios
y sé comprensivo, optimista y alegre,
para que seas un constructor de la paz.



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